Kevään ohjelmistoa päivitetty
4 helmikuun, 2026
Pohjois-Savon Diabetes ry:n toimialueena on koko Pohjois-Savo, lukuun ottamatta Iisalmea ja Kiuruvettä. Yhdistyksellä on yli 1300 jäsentä.
Tavoitteenamme on yhdistää diabeetikoita ja heidän läheisiään, mahdollistaa vertaisuus ja vertaistuki, antaa tietoa diabeteksesta ja sen torjumisesta, tukea diabeetikoita omahoidossa ja liitännäissairauksien ehkäisyssä sekä toimia toimialueemme diabeetikoiden edunvalvojana.
Tervetuloa mukaan toimintaamme!
Ohjattu vesijumppa Lippumäen uimahallissa 13.1. – 28.4. tiistaisin klo 13-14. Ilmoittaudu Elinalle s-postilla elina.karttunen7(at)gmail.com tai tekstiviestillä/puh. 050 512 4571 tai pirjo.nurminen(at)gmail.com tai tekstiviestillä/puh. 050 355 1619. Osallistumismaksu 25 €/kevätkausi.
Kerhotoiminta toimistolla parillisina keskiviikkoina klo 12–14.
Keilausta Keilakukossa Kauppakeskus Vihtorissa, Puijonkatu 19 joka parittoman viikon torstai
klo 12–13. Omavastuu 20 €/hlö/kevätkausi, kengät sisältyvät hintaan.
Kerhoihin ja keilaukseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, yhteyshenkilö Ari Ruotsalainen.
18.3.2026, Hyvinvointia liikkumalla -luento kello 17.30 toimistolla, Kirkkokatu 48. Luennoitsijana liikuntasuunnittelija Eira Taulaniemi.
5.5.2026, Miten hoidan itseäni, en vain verensokeriani -luento kello 17.30 toimistolla, Kirkkokatu 48. Luennoitsijana diabeteshoitaja Tiia Eho.
Uimahalli Ilopisarassa kuntosali tiistaisin klo 10 ja vesijumppa klo 11.
Ilmoittaudu Raijalle (0400-271025), hinta 30 euroa/kausi.
18.3.2026, Hyvinvointia liikkumalla -luento kello 17.30. Luennoitsijana liikuntasuunnittelija Eira Taulaniemi.
5.5.2026, Miten hoidan itseäni, en vain verensokeriani -luento kello 17.30. Luennoitsijana diabeteshoitaja Tiia Eho.
Varkauden kerho järjestää myös tapahtumia. Seuraa lehti-ilmoituksia.
Kerhon kuukausitapaamiset järjestetään kuukauden kolmantena keskiviikkona Leppärenkaan tiloissa klo 14.
Seuraa ilmoittelua Soisalon Lehdessä. Tauko kesäkuukausina.
Osallistumme Pohjois-Savon Diabetes ry:n yhteisretkiin ja tapahtumiin.
Kuntosalivuoro torstaisin yhdistyksen jäsenille klo 15 ja ohjattu vesijumppa klo 16.15. Paikka on Kylpylä Fontanella, Kuiluntie 2.
Lisäksi keilataan porukalla.
Kerho järjestää myös erilaisia tapahtumia. Ilmoittelua Uutis-Jousessa (pienet kuulumiset -palsta).
Lisätietoja antaa sähköpostilla allualave@hotmail.com.
Vehmersalmen kerho toimii yhdessä muiden potilasjärjestöjen kanssa, järjestäen yhteistyössä jäsentapaamisia noin kerran kuukaudessa asukastuvalla Satamarannantie 1, Vehmersalmi, klo 10-14.
Lisätietoja Vehmersalmen kerhon toiminnasta antaa Viljo Heikkinen viljo.heikkinen@wippies.fi tai 050 577 0648.
Kerho kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 11 Ikälässä, Torikatu 6. Syyskausi alkaa 2.9.
Lisää tietoja antaa kerhon vetäjä Eila Räihä, sähköposti – eila2.raiha@elisanet.fi ja puhelin 040 0866 940.
Sisä-Savon alueella diabeteskerhot kokoontuvat yhdessä Sydäntoimikunnan kanssa:
Suonenjoella kerhot kokoontuvat kuukauden viimeinen maanantai
23.2.2026, Kokoontuminen Kohtaamolla kello 13.00, Keskuskatu 4 Suonenjoki. Tutustuminen kirjastoon ja näyttelyyn
18.3.2026, Hyvinvointia liikkumalla -luento kello 17.30. Luennoitsijana liikuntasuunnittelija Eira Taulaniemi
Kohtaamo, Keskuskatu 4 Suonenjoki tai Futuria kello 13.00. Paikka tarkentuu myöhemmin.
27.4.2026, Ulkoilua ja makkaranpaistoa Vanhamäellä klo 13.00. Kyytiä tarvitsevat yhteys Marjatta Hartikaiselle 040 510 3236.
5.5.2026, Miten hoidan itseäni, en vain verensokeriani -luento kello 17.30. Luennoitsijana diabeteshoitaja Tiia Eho
Kohtaamo Keskuskatu 4 Suonenjoki tai Fururia kabinetti. Paikka tarkentuu myöhemmin.
Tarkemmin ilmoitetaan lähempänä ajankohtaa, alueella ilmestyvissä ilmaisjakelulehdissä.
Suonenjoen Lintharjun liikuntakeskuksen uimahalliin ja kuntosalille Diabeetikko voi hakea erityisrannekkeen, jossa hinnat ovat huomattavasti edullisemmat. Myöntämisperusteet ja kriteerit ja hakulinkin löydät Lintharjun liikuntakeskuksen nettisivuilta.
Rautalampi:
Rautalammin kerho kokoontuu satunnaisesti ortodoksisen kirkon seurakuntasalissa, Nikolauksenkatu 1, Rautalampi.
Rautalammin, Vesannon, Karttulan ja Tervon alueella asuvat tervetuloa Suonenjoen tapahtumiin.
Vertaistapaamiset diabeetikoille Kaavilla Iso-Oskarin aulassa pe 20.2., 20.3. ja 17.4 klo 13–14. Pientä tarjoillua.
Kesäteatterimatka koillissavolaisten jäsenten ilmoittautuminen puh. 040 4128 593 tai helena.miettinen56(at)gmail.com. Järjestetään yhteiskyyti Koillis-Savon alueelta.
Lisätietoja antavat Juankoskella Salme Juutilainen, 040 747 4253 ja Kaavilla Helena Miettinen, 040 412 8593 ja Maija Mikkanen, 040 015 3400.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Diabetesta sairastavien lasten ja nuorten vanhemmille on aloitettu vertaistukitoiminta. Seuraa perhekerhon facebookin sivuja, jossa ilmoitetaan tapaamisista tai laita sähköpostia ps.ykkosperheet@gmail.com ja kysy lisää.
Olet tervetullut mukaan!
Yhdistyksen koulutetut vertaistukihenkilöt ovat käyneet Yksi elämä -hankkeen järjestämän vertaistukihenkilöiden peruskurssin.
Vertaistukihenkilöt ovat sairastuneen ja omaisten tukena sairauden erivaiheissa. Vertaistukihenkilöön voi olla yhteydessä matalalla kynnyksellä. Toiminta lähtee aina asiakkaan tarpeesta. Vertaistuen muotoja ovat mm. sähköposti viestit, soitto, tapaaminen tai vertaistuki-ryhmään mukaan tuleminen.
Vertaistukihenkilön kanssa voit luottamuksellisesti keskustella sairastumiseen liittyvistä asioista ja tuntemuksista. Vertaistukihenkilöitä sitoo ehdoton vaitiolovelvollisuus. Vertaistukihenkilön tehtävä on kuunnellen, omia kokemuksia jakaen ja myötäeläen auttaa eri tilanteissa.
Vertaistukihenkilöt tulevat pyydettäessä tapaamaan sairastuneita jo myös sairaalaan.
Puijon Diabetesyhdistyksellä on viisi koulutettua vertaistukihenkilöä.
Timo Suoninen, (2 tyypin diabeetikot)
puh. 050 547 9300, suoninen.timo@gmail.com
Sara Tervaniemi, (15-25 vuotiaat nuoret diabeetikot)
sara.tervaniemi@outlook.com
Marjukka Valkeapää (1 tyypin diabeetikkolasten vanhemmat)
ps.ykkosperheet@gmail.com
Minna Nurminen-Nousiainen ( 1 tyypin diabeetikkolasten/ -nuorten vanhemmat)
puh. 0400 949 068
Leena Kasurinen, leenakasu@outlook.com 040 532 9489, ( 1- ja 2 tyypin diabeetikot, Pielavesi)
Kiinnostaako sinua toimia vertaistukihenkilönä? Vertaistuki-koulutusta järjestetään vuosittain. Ota yhteyttä Timo Suoniseen, suoninen.timo@gmail.com, p. 050 547 9300.
